Parul sanatos creste mai repede decat cel deterioriat. Sunt diverse moduri in care parul tau poate fi afectat – vopsea de par, folosirea excesiva a ondulatorului sau placii, tratamente cosmetice care ingrasa sau usuca parul, sampon nepotrivit cu tipul parului tau, coafat sau pieptanat in exces, parul prins mereu in coada. Daca vrei astfel un par care sa creasca mai repede, prima regula de aur este sa te asiguri ca este sanatos!

 Lipsa de vitamine din organism poate determina o rata de crestere mica. Vei observa cand ai o carenta de vitamine prin faptul ca unghiile se exfoliaza si se rup repede, pielea se usuca rapid si este deshidratata, parul isi pierde din stralucire sau albeste, firele se rup foarte usor sau cad in numar mare. Vitaminele A, B, C, E, atat dobandite din legume, fructe, nuci, peste cat si din suplimente, sunt esentiale daca vrei un ritm de crestere constant.

 O metoda folosita in popor si transmisa din generatii este masca de par din drojdie de bere, care contine vitamine si aminoacizi. E drept, in prezent, consumul de bere este unul din trucurile care ajuta la cresterea parului.

 Ingrijirea scalpului si pieptanarea corecta ajuta parul sa creasca mai repede. Nu pieptana parul imediat dupa baie fiindca firele de par se vor rupe. Daca ai parul lung, tine cu mana suvita de par atunci cand folosesti peria sau pieptanul pentru a descurca firele.

 Orice masaj pentru scalp care indeparteaza cojile sau matreata este o metoda buna de stimulare a circulatiei si deci a cresterii parului. Nu folosi insa produse cosmetice toxice ci uleiuri naturale sau pe baza de plante calmante pentru piele. Cateva uleiuri esentiale recomandate sunt: ulei de migdale, ulei de masline, germeni de grau, ulei de ricin.

 Ideea ca daca te tunzi des parul creste greu este gresita. Daca firul de par este despicat, vei pierde ani intregi asteptand sa creasca parul. Tunde varfurile la timp astfel incat firul de par sa creasca sanatos.

 Renunta la clame care prind parul si rup firele de par, dar si la elastice. Alege bentite din material textil sau agrafe de par imbracate in material fin, protector pentru fire.

 Testeaza peria sau pieptenele inainte sa le cumperi, “pieptanand” dosul palmei. Daca peria te zgarie sau este foarte rigida, renunta la ea. Peria trebuie sa fie moale, iar pieptenele sa nu actioneze precum o grebla, rupand firele de par. Nu uita sa cureti peria cel putin o data pe saptamana. Altfel, impuritatile din par se acumuleaza si le reasezi pe par dupa fiecare spalare pe cap.